The Definitive Guide to الخوف من الفشل الدراسي
Wiki Article
تجنب التهويل. عندما تهوّل الأمور، تقع في فخ الاقتراض بأن أسوأ الاحتمالات لا محالة واقع. هذا يسمح للخوف بأن يذهب بأفكارك ويأتي، ويقفز بك قفزات لا تستند لمنطق.
تمارين الاسترخاء تعثرت دراسيا بالسنة الأخيرة في الجامعة فهل من نصيحة؟ ...
بالرغم من ذلك، فالفشل عادة هو الخطوة الأولى نحو النجاح؛ ولذلك يحرص الأشخاص عظيمي النجاح مثل ج.
لا تخجل من طلب الدعم: طلب الدعم يكون مهماً جداً عندما تجد نفسك عاجزاً عن تجاوز ومواجهة الخوف من الفشل الدراسي من تلقاء نفسك، فلا تخجل من طلب هذا الدعم واسعَ لتحسين نفسك.
قلة الدافعية: ضعف الحافز للتعلم يمكن أن يجعل الطالب غير ملتزم بالدراسة.
تفسير الاحلام تفسير الخوف في المنام وحلم الشعور بالخوف بالتفصيل
لديك ما يُعرف بالقلق التوقعي، وهو ليس بالسيء مطلقاً؛ لأن الإنسان إذا لم يقلق نحو الشيء فلن ينجزه، ولكن أرجو أن تفكري في الأمر من منظور أن الدراسة تتطلب جهداً والتزاماً ومثابرة، وأن تنظمي وقتك، وأن تضعي النتيجة والمحصلة النهائية صوب عينيك، وسيكتب لك الله النجاح بإذنه تعالى.
في الحقيقة، إنَّ الوقوع في الفشل الدراسي أمر عادي، ولكنَّ الاستسلام وعدم النهوض الخوف من الفشل الدراسي هو ما ليس عادياً وغير مقبول؛ لذا فإنَّنا في مقالنا هذا سوف نتحدث عن كيفية علاج الفشل الدراسي والطرائق المتبعة في ذلك.
المصادر + جردير فيروز، التصورات الاجتماعية لأساتذة اتجاه ظاهرة الفشل المدرسي في التعليم الثانوي: دراسة ميدانية بولاية جيجل، جامعة منتوري
تقييم المستوى بشكل واقعي: من المهم وضع تقييم واقعي لمستواك الدراسي ونقاط الضعف التي تعاني منها وتحديد الاحتياجات الضرورية لتحقيق النجاح الدراسي، كما يجب وضع تقييم لإمكانياتك وقدراتك دون مبالغة نور ودون تبخيس وتقليل، هذا التقييم المنطقي الصريح يساعد في التوجيه الصحيح لتحقيق النجاح والوصول للأهداف ويساعد في التخلص من الخوف من الفشل.
يؤدي الفشل أو التأخر الدراسي إلى مجموعة من النتائج التي قد تكون سلبية إذا لم يتم معالجتها:
تقبل الواقع: الاعتراف بالفشل هو الخطوة الأولى لتحويله إلى نجاح.
لن يتأتى النجاح بمجرد تجنب إحساس الخوف؛ بل بإمعان التأمل فيه ومن ثم الاستفادة منه في بناء نجاحك في المستقبل.
فالذي تفعله أن تستفيد من هذا الخوف من الفشل لتجعله طاقة إيجابية تستفيد منها، وهذا لا يتم أبدًا إلا من خلال تنظيم وقتك، وأن تكون حازمًا مع نفسك في إدارة الوقت بصورة صحيحة من أجل المذاكرة، والتحصيل العلمي المنضبط. والمذاكرة لا تقتضي أبدًا أن ينصرف الإنسان لساعات طويلة فيها، الأمور تحسب بالكيف قبل الكم في مثل هذه الأوضاع، ضع جدولاً يوميًا سمّه (جدول إدارة الوقت والإنجاز) هذا هو اسم الجدول، وتذكر أن هنالك أوقاتا متميزة في اليوم يكون تحصيل الإنسان فيها عاليًا، وأفضل وقت هو وقت الصباح المبكر، لأن الإنسان حين ينام نومًا صحيحًا، ويستيقظ ويصلي صلاة الفجر يكون دماغه في حالة استقرار نسبة للترميم الذي حدث لخلايا الدماغ في أثناء النوم، ومع وجود توازن هرموني كامل واستقرار فسيولوجي صحيح.